
راز مطالعه زیاد
راز افزایش ساعت مطالعه بدون خستگی
خیلیها میپرسن: چطور بعضیها روزی ۱۰–۱۲ ساعت درس میخونن و خسته نمیشن؟
رازش اینه که ساعت مطالعه رو یکدفعه بالا نمیبرن!
راهکار:
اول با روزی ۳–۴ ساعت شروع کن.
هر هفته فقط نیم ساعت اضافه کن.
از تکنیکهای مدیریت زمان (مثل پومودورو) استفاده کن.
بین جلسات مطالعه، استراحت کوتاه داشته باش.




